Csodálatos finomságok a gyomrunk ellazításához

2022 / 03 / 23 / Fizetett Hirdetés
#pr
Csodálatos finomságok a gyomrunk ellazításához
Édesszájúak vagyunk, de állandóan “háborúban állunk” a bélrendszerünkkel? Felejtsük el végre a desszertek elleni küzdelmet, és kényeztessük magunkat továbbra is anélkül, hogy lemondanánk róluk. Minden csak azon múlik, hogy meg tudjuk-e különböztetni a barátainkat az ellenségeinktől.

Számtalan statisztika tért már ki arra, hogy manapság minden eddiginél több cukrot fogyasztunk, ami nemcsak a derekunkat érinti, és az emésztési kellemetlenségek egyik fő forrása, hanem az elfogyasztott cukor- és zsírszint közvetlen hatással van az agyunkra is.

Az Oregoni Egyetemen végzett egyik tanulmány megállapította, hogy a magas cukortartalmú étrendek közvetlenül okozhatnak olyan változásokat a bélbaktériumokban, amelyek hozzájárulnak a kognitív rugalmasság elvesztéséhez, a hosszú és rövid távú memóriaproblémákhoz, valamint a változó helyzetekhez való alkalmazkodás képtelenségéhez.

Bélflórabarát desszertek

A fentebb említett egészségügyi problémák miatt sokan közülünk arra a lépésre szánják el magukat, hogy végleg száműzik a desszerteket az életükből.

Szerintünk viszont nem kell egyből ilyen drasztikus változtatásokban gondolkodni. Ehelyett inkább meg kell tanulnunk eligazodni az édességek rendszerében. Ezért összegyűjtöttünk néhány receptet, amelyeket bármikor nyugodt szívvel fogyaszthatunk.

Krémes kókuszos fagylalt

Elsőként a megrögzött fagylalt szerelmeseinek szeretnénk kedveskedni egy recepttel.

Legelső lépésként turmixoljunk krémesre 1/2 doboz teljes zsírtartalmú kókusztejet és 1 csészét a kedvenc fagyasztott gyümölcsünkből. Majd kanalazzuk ki egy kehelybe, és már tálalhatjuk is. Ha szeretnénk feldobni, akkor jöhet rá még egy csipet fahéj vagy kókuszreszelék is, amelyek hozzáadásával egy kis íz- és állagnövelés érhető el.

Bélflórabarát Raffaello golyók

Szerintünk nincs olyan ember a Földön, aki ne szeretné a Raffaellot, de amint megkóstolják az activé FiberShake blogjában található rost- és fehérjedús verziót, akkor garantáltan még jobban fogják szeretni.

Arról nem is beszélve, hogy ez a recept pillanatok alatt összedobható, ráadásul a segítségével még a bevitt plusz kalóriáktól sem kell félnünk. Csak annyi a dolgunk, hogy zsírszegény túrót, vaníliás activé FiberShake-et, kis édesítőt és kókuszkrémet összekeverünk, golyókat formázunk belőle, és berakjuk egy órára a hűtőbe. Esetleg tehetünk még a közepébe pörköletlen mandulaszemeket is, hogy egy kicsit megbolondítsuk a dolgokat.

Narancsos csokoládétrüffel

Ez a finomság csodákra képes, ha nagy rohanásban vagyunk, de mégis szükségünk van gyorsan egy falat energiára. Ami pedig még jobb benne, hogy nagyon könnyű elkészíteni, ráadásul jellemzően a legszigorúbb eliminációs diétát követők is gond nélkül fogyaszthatják.

Turmixoljunk össze 10 kimagozott datolyát, 1 narancsot, 1 evőkanál kókuszolajat, 3 evőkanál nyers kakaóport és 2 evőkanál kókuszreszeléket! Majd ebből a keverékből formázzunk kis golyócskákat, és kész is! A hűtőben legfeljebb egy hétig, fagyasztóban 3 hónapig tárolható.

(Szponzorált tartalom)


Autót vennél mostanában? Nézz bele a PLAYER AUTÓTESZT ROVATÁBA!
Minden friss és izgalmas autót kipróbálunk, amit csak tudunk, legyen az dízel vagy elektromos, olcsó vagy luxus, kétszemélyes vagy kisbusz!
Ismerd meg a ROADSTER magazint!
AUTÓK - DESIGN - GASZTRO - KULT - UTAZÁS - TECH // Ha szereted a minőséget az életed minden területén, páratlan élmény lesz!
Az otthoni fogfehérítés messze nem új trend
Az otthoni fogfehérítés messze nem új trend

Világszerte emberek milliói vágynak ragyogóan fehér mosolyra, és természetes, hogy hatékonyabb módszereket keresünk e cél elérésére. Az otthoni fogfehérítés sokak vágya, és néhányan talán meglepődnek, ha megtudják, hogy ilyen lehetőség már több mint 16 éve van a piacon.

Hogyan lehet belőled szállítmányozási ügyintéző?
Hogyan lehet belőled szállítmányozási ügyintéző?
A logisztika a legtöbb vállalat működése szempontjából kulcsfontosságú terület. Elég megnézni néhány álláshirdetést, és láthatjuk azt, mekkora igény mutatkozik ebben a szektorban a szakemberekre.
HELLO, EZ ITT A
RAKÉTA
Kövess minket a Facebookon!
A jövő legizgalmasabb cikkeit találod nálunk!
Hírlevél feliratkozás

Ne maradj le a jövőről! Iratkozz fel a hírlevelünkre, és minden héten elküldjük neked a legfrissebb és legérdekesebb híreket a technológia és a tudomány világából.



This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.