Mire számíthatunk egy gyógytorna rendelőben?

Az első és legfontosabb, hogy amennyiben megtörtént a sérülés, fájdalmunk van, ne kezdjünk el azonnal aggódni. A legtöbb esetben ugyanis könnyedén, akár gyógytornával is megszüntethetőek a kellemetlen érzések. A rendelőkben először időpont foglalásra kerül sor, ezt követően állapotfelmérésen veszünk részt. Itt fizikai vizsgálatra és szóbeli kérdésekre is számítani kell, hiszen a szakember csak így kaphat pontos képet arról, hogy milyen panaszokkal is kerestük fel őt.

Kezelési lehetőség Budapesten

A Gyógytornászom budapesti rendelőjében (0630 505 0503; 1027, Vitéz u. 9.) többféle gyógytorna módszert is alkalmaznak a különböző panaszok kezelésére. A kezelő nagy előnye, hogy két jól megközelíthető helyen található, az egyik a Nyugati térhez közel, a másik pedig Budán, a Batthyány térnél. Az itt végzett állapotfelmérés rendkívül részletes, szinte azonnal meg tudják mondani a fájdalom okát, ami miatt végre fellélegezhetünk. Emellett megtanítják nekünk azokat a gyakorlatokat, amelyeket akár otthon is elvégezhetünk annak érdekében, hogy a felépülés minél gyorsabb és hatékonyabb lehessen.

Amennyiben nem vagyunk elégedett a szakember munkájával, nem találnak megoldást a fájdalomra, abban az esetben nem kell fizetni sem. Ezáltal garantáltan segítséget kaphatunk és nem lesz kidobott pénz, amit a gyógyulásunkra költünk. Nem is kell ennél több ahhoz, hogy az ember sokkal jobban érezhesse magát testileg és lelkileg egyaránt. A korrekt áron történő kezelés hatékony megoldást nyújt a mindennapos mozgásszervi rendelleneségekre.

Milyen kezeléseket vehetünk igénybe?

Legyen szó bármilyen problémáról, a budapesti rendelők mindegyikében szakszerű segítséget kaphatunk. Itt a gyógytorna mellett végeznek manuálterápiát, McKenzie tornát, illetve senior tornát és szegmentális stabilizációt egyaránt. A probléma forrása lehet a derekunk, a csípőnk, a lábunk, a nyakunk, de elegendő az is, ha megelőzés céljából keresünk fel egy intézményt.

Manuálterápiás kezelés

A módszer során kézzel végeznek speciális műfogásokat, amivel a gerincoszlopot alkotó csigolyák közötti ízületeket, illetve az izmok problémáit kezelik. Ennek hatására nagymértékben enyhülhetnek a váll-, a nyak-, illetve a derék- és a hátfájdalmak. A terápia azonban sikeresen alkalmazható akár a mozgásszervi eredetű végtagfájdalmakra is, mint például a boka, illetve a térd. Amennyiben tehát szeretnénk megelőzni a gerinc és a végtag sérüléseket és azok súlyosbodását, abban az esetben hatékony kezelési módszer lehet a manuálterápia.

Senior torna

A senior torna a nevéből is adódóan az ötven év felettiek számára kifejlesztett speciális kondicionáló mozgásforma. Ez segíthet abban, hogy idősebb korban is fittebbek maradhassunk, ezáltal könnyebben birkózhatunk meg az ízületi bántalmakkal, illetve a csontritkulással. A kezelési tervvel megelőzhetőek a mozgásszervi problémák, fiatalosak, és teherbíróak maradhatunk. A mozgásszegény életmód senkire sincs jó hatással, tehát ha eddig nem jártál el otthonról, szeretnél nekilendülni a tornának, érdemes kipróbálnod. Hatékony segítséget nyújthat azonban a porckopással és a csontritkulással szemben is, hiszen megelőzhetjük vele a tünetek súlyosbodását.

Stretching torna

Szeretnéd fejleszteni az ízületeidet és az izmaidat, esetleg rugalmasabbá tennéd az ínszalagokat, akkor érdemes kipróbálnod a stretching tornát. Ennek köszönhetően ugyanis csökkentheted a hát-, a derék-, de még a nyakfájdalmakat, megelőzheted, hogy a mindennapos stressz az egész testedre hatással legyen. Ha tehát úgy érzed, hogy a sok ülőmunka és a mozgásszegény életmód hatással van az egészségedre, esetleg enyhítenéd a panaszaidat, akkor keresd fel a budapesti rendelők egyikét. A szakemberek hatékony segítséget nyújhatnak abban, hogy végre ismét élvezhesd a mindennapokat.

A stretchinggel elsajátíthatod a nyújtás tökéletes módszerét, így ez hatással lehet a sporttevékenységeidre, illetve az otthoni edzésekre egyaránt. Nem kell majd aggódnod, hogy folyamatosan sérüléseket szenvedsz. Akkor is érdemes elgondolkodni rajta, ha már régóta nem élsz aktív életmódot, hiszen ez kicsit sem terheli meg az ízületeket, könnyebben hozzászokhatsz a mindennapos mozgáshoz.

Szponzorált tartalom)

(Kép: https://pixabay.com/hu/photos/fej-masszázs-kezelés-pihenés-nő-650878/)