A University of Bath, a King’s College London és a holland Radboud University Medical Center kutatói első nagyszabású felmérésükben 200 ADHD-s és 200 nem ADHD-s felnőttet hasonlítottak össze. A résztvevők 25 pozitív tulajdonságot pontoztak, vagyis azt, hogy „miben jók vagy a legjobbak” – ide tartozott a kreativitás, a humor, a spontaneitás és a „hiperfókusz” (amikor valaki mélyen belemerül abba, ami érdekli).

A 2025. október 6-án a Psychological Medicine-ben megjelent tanulmányban az ADHD-s csoport tíz erősséget a kontrollcsoportnál erősebben mutatott, például a hiperfókuszt, a humort, a kreativitást, a spontaneitást és az intuíciót. Ugyanakkor az erősségek felismerése és a mindennapi használatuk ugyanolyan gyakori volt, mint a kontrollcsoportban.

A döntő összefüggés mindkét oldalon ugyanaz: akik tudatosabban és gyakrabban támaszkodtak az erősségeikre, magasabb jóllétről és életminőségről, valamint kevesebb szorongásról, depresszióról és stresszről számoltak be.

„Nagyon megerősítő lehet felismerni, hogy az ADHD-nek a nehézségek mellett több pozitív oldala is van” – mondta Hargitai Luca, a kutatás vezetője.

A szerzők szerint a következő lépés az erősségalapú támogatások tesztelése – ahogy ez az autizmusellátásban már terjed.

(A cikkhez használt kép illusztráció, forrása: Pixabay)