Egy új tanulmány szerint a művészetekkel és kultúrával való foglalkozás ugyanúgy lassítja a biológiai öregedést, mint a fizikai aktivitás.

A University College London (UCL) kutatói hét különböző „öregedési óra” – amelyek különböző biomarkerek felhalmozódásával mérik a biológiai életkort – adatait elemezték több mint 3500 brit esetében – írta az Innovation in Ageing folyóiratban megjelent tanulmány.

„Megállapítottuk, hogy mind a művészetekkel való foglalkozás gyakorisága, mind a tevékenységek száma lassíthatja az öregedési folyamatot” –

magyarázta a tanulmány társszerzője, az UCL viselkedéstudományi tanszékének kutatója, Feifei Bu a CNN-nek.

Jóllét és művészeti tevékenységek kapcsolatát már sokrétűen kutatták, és bizonyított a jótékony hatás több egészségügyi mutatónál (kognitív képességek, depresszió, halálozás) is, ugyanakkor most először vizsgálták a biológiai öregedést.

Hogyan hat?

A kutatás bizonyítja, hogy a művészetek részben biológiai folyamatokon keresztül hatnak, például érzékszervi és fizikai stimulációval, valamint a társas interakcióval.

A tanulmány szerint a művészet a fizikai aktivitással „összehasonlítható mértékben” hat, és az eredmények „általában erősebbek a 40 éves vagy idősebb felnőttek körében”. Az adatokat jövedelem és számos egyéb tényező figyelembevételével kontrollálták.

„Kutatásunk azt mutatja, hogy mind a gyakoriság, mind a sokszínűség számít – mondta Bu, aki szerint

nincs legjobb módszer, pontosabban az az egyéntől függ: az érdeklődési körétől, attól, hogy mihez fér hozzá, és mit szeret rendszeresen csinálni.”

A csapat hasonló adatok elemzését tervezi különböző országokban és társadalmi csoportoknál, azt is megvizsgálva, hogy a kulturális interakciók hogyan befolyásolhatják a többi biológiai kimenetelt.

James Stark, a Leedsi Egyetem orvosi bölcsészettudományok professzora, aki nem vett részt a tanulmány elkészítésében, a CNN-nek „részletesnek és alaposnak” nevezte a kutatást, miután az „korszerű eszközökkel méri a biológiai öregedést, és nagy mennyiségű valós adatot használ.”

Eamonn Mallon, az angliai Leicesteri Egyetem evolúcióbiológia professzora, aki szintén nem vett részt a kutatásban, ugyancsak alaposnak tartja a tanulmányt, kiemelve, hogy az elsőként állapítja meg, hogy „a kulturális tevékenységek gyakorlása összefügg a molekuláris szintű lassabb biológiai öregedéssel, méghozzá nagyjából ugyanolyan mértékben, mint a fizikai aktivitás”.

Másrészt Mallon szerint nem jelenthetjük ki, hogy a múzeumlátogatás lassabban öregít, mert lehetséges, hogy a kronológiai korukhoz képest biológiailag fiatalabbak egyszerűen nagyobb valószínűséggel élnek aktív életet.

(Forrás: CNN, fotók: Unsplash)